Passage de Grade (enfants ):

JEUDI 27/06 : Préparez vous !

Programme  ci dessous : Ceinture Jaune...

Ceinture Jaune :

KIHON :

Chudan oi zuki en kiba dachi

Chudan oi zuki en zenkutsu avec déplacement en ayumi achi

Gedan barai en zenkutsu avec déplacement en ayumi achi

Uchi uke en zenkutsu avec déplacement en ayumi achi

Soto uke en zenkutsu avec déplacement en ayumi achi

Jodan age uke en zenkutsu avec déplacement en ayumi achi

Chudan mae geri en zenkutsu avec déplacement en ayumi achi

IPPON KUMITE

Gedan barai en zenkutsu avec départ en chisentai

Soto uke en zenkutsu avec départ en chisentai

Kata

Taikyoku Shodan

 

Listes de quelques techniques à connaître par ceinture :

Techniques	Katas
Gedan barai	Taikyoku shodan
Jodan age uke
Oi zuki
Mae geri
CEINTURE BLANCHE-JAUNE
Uchi uke	Heian shodan
Soto uke
Tetsui uchi
Shuto uke
CEINTURE JAUNE
Gyaku zuki	Heian Shodan
	+ bunkai
CEINTURE JAUNE-ORANGE
Morote uke	Heian Nidan
Maete zuki
Yoko geri kekomi
Nukite zuki
Osae uke
CEINTURE ORANGE
idem	Heian Nidan
	+ bunkai
CEINTURE ORANGE-VERTE
Mika zuki geri	Heian Sandan
Fumikomi	+ bunkaï
Mawashi géri keage
Uraken
CEINTURE VERTE
Haishu uke	Heian sandan
Teisho uke	+ bunkaï
Juji uke (gedan)
Mawashi géri kekomi (koshi)
CEINTURE VERTE-BLEU
Ura zuki	Heian Yodan
Kagi zuki	+ bunkaï
Ushiro geri
CEINTURE BLEUE
tate empi et yoko empi	Heian godan
Mae tobi geri	+ bunkaï